77784648
17.1M shares, 77784648 points

Natural News ) Viele Menschen halten Zitronenwasser für ein nahrhaftes Gesundheitsgetränk. Schließlich sind Zitronen reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Eisen, Kalzium und Magnesium. Zitronen sind auch arm an gesättigten Fetten und Cholesterin. Honig hingegen hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Wunden und Akne helfen können. Es wird auch in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Verdauungsstörungen , Verstopfung und Übersäuerung eingesetzt. Ob allein oder zusammen, Zitrone und Honig können die Gesundheit auf bemerkenswerte Weise beeinflussen .

Die gesundheitlichen Vorteile von Zitronenwasser mit Honig

Das Trinken von warmem Zitronenwasser mit Honig ist ein guter Start in den Tag. Es ist ein erfrischendes Getränk, das die Verdauung fördert und einfach zuzubereiten ist. Aber wenn Sie mehr Gründe brauchen, um es jeden Tag zu trinken, hier sind einige wirklich gute:

Zitronenwasser mit Honig verbessert die Verdauung.

Zitrone und Honig haben beide antibakterielle Eigenschaften , die bei der Bekämpfung von Darminfektionen helfen können. Die Säure der Zitrone hilft bei der Verdauung von Nahrungsmitteln im Magen. Darüber hinaus enthalten Zitronen  Pektin , einen löslichen Ballaststoff, der dem Stuhl mehr Volumen verleiht, indem er überschüssiges Wasser aus dem Magen-Darm-Trakt entnimmt. Das Trinken von Zitronenwasser mit Honig fördert auch die Produktion von Galle, die die Verdauung von Fett unterstützt. (Verwandte Themen: Kurzfristiges Fasten mit Zitronenhonig kann für gesunde Personen eine effektive Möglichkeit sein, den BMI und den Fettgehalt im Blut zu senken. )

Zitronenwasser mit Honig fördert den Stoffwechsel.

Zitrone und Honig können den Stoffwechsel ankurbeln. Insbesondere Zitronen beschleunigen den Stoffwechsel mit Hilfe einer Verbindung namens Zitronensäure. Zitronensäure spielt eine wichtige Rolle in einem Stoffwechselprozess, dem Krebs-Zyklus, der Nahrung in Energie umwandelt .

Zitronenwasser mit Honig verbessert die Immunfunktion.

Sowohl Zitrone als auch Honig enthalten Verbindungen, die zur Verbesserung der Immunität beitragen. Zitronen enthalten Vitamin C, das entzündungshemmende Eigenschaften hat. Inzwischen ist Honig für seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften bekannt. In einer im Journal of Family Practice veröffentlichten Studie stellten die Forscher fest, dass Honig Husten unterdrückt und als Heilmittel gegen Infektionen der oberen Atemwege eingesetzt werden kann.

Zitronenwasser mit Honig beugt Krebs vor.

Zitrone enthält Limonen und 22 andere Verbindungen, die Anti-Krebs-Eigenschaften haben. Laut Tierversuchen verhindern diese Verbindungen das Wachstum von Krebstumoren. Zitronen enthalten auch eine Verbindung namens Flavanolglykoside. Flavanolglykoside hemmen das Wachstum von Krebszellen und verhindern deren Ausbreitung.

Eine im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass Limonoide in Zitronen vor oxidativem Stress schützen können. Oxidativer Stress schädigt Zellen, indem er Entzündungswege aktiviert , die dazu führen können, dass gesunde Zellen zu Krebszellen mutieren.

Zitronenwasser mit Honig verbessert die Haut.

Die hohen Mengen an Vitamin C in Zitronen können dazu beitragen, die Produktion von Kollagen zu steigern. Kollagen ist ein Protein, das der Haut Elastizität verleiht. Studien zeigen, dass ein hoher Kollagengehalt die Zeichen der Hautalterung verlangsamen kann, indem er Falten reduziert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Wie Zitrone kann auch Honig die Haut verbessern, indem er als natürliche Feuchtigkeitscreme wirkt. Durch die Kombination dieser beiden Faktoren können Sie unschöne Falten in Schach halten.

Zitronenwasser mit Honig fördert den Gewichtsverlust.

Zitronen enthalten große Mengen an Ballaststoffen, von denen bekannt ist, dass sie das Sättigungsgefühl steigern. Faser beschleunigt die Bewegung des Stuhls durch den Darm. Zitronenwasser mit Honig zu trinken hilft auch, den Körper zu entgiften. Dieses Getränk hat eine harntreibende Wirkung, die dabei hilft, schädliche Giftstoffe über den Urin aus dem Körper zu entfernen.

Dies sind nur einige der vielen Vorteile, die Zitronenwasser mit Honig bieten kann. Wenn Sie mehr über Zitronen und Honig erfahren möchten, besuchen Sie NaturalCures.news .

Quellen sind:

MAPI.com

FoodsForBetterHealth.com

OrganicFacts.net

Healthline.com

NCBI.NLM.NIH.gov 1

NCBI.NLM.NIH.gov 2

Medizinskandal Alterung
Loading...
loading...

TheAlternativeDaily.com


Like it? Share with your friends!

77784648
17.1M shares, 77784648 points

What's Your Reaction?

hate hate
1330469
hate
confused confused
3326173
confused
fail fail
2328321
fail
fun fun
1995704
fun
geeky geeky
1663086
geeky
love love
665234
love
lol lol
997852
lol
omg omg
3326173
omg
win win
2328321
win
snap4face.com

0 Comments

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format