WAS ALOE VERA IN IHREM KÖRPER TUT: WARUM ÄGYPTER ES DIE PFLANZE DER UNSTERBLICHKEIT NANNTE


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Die Aloe Vera , die den Ägyptern als Unsterblichkeitspflanze  und den Ureinwohnern Amerikas als Zauberstab des Himmels bekannt ist, bietet eine Vielzahl erstaunlicher heilender Eigenschaften – von denen Sie einige vielleicht schon kennen. Sie könnten sogar Ihre eigene Aloe Vera-Pflanze in Ihrem Haus für diese kleinen Notfälle wie Kratzer, Schnitte und Verbrennungen haben, aber wussten Sie, dass Aloe Vera ist nicht nur auf die aktuelle Verwendung beschränkt und ist eigentlich noch besser für Ihren Körper, wenn sie intern genommen ?

Aloe Vera enthält über 200 biologisch aktive, natürlich vorkommende Bestandteile, die Polysaccharide, Vitamine, Enzyme, Aminosäuren und Mineralien enthalten.

 

Laut dem  Journal of Environmental Science and Health, hat Aloe Vera auch antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften, die das Immunsystem bei der Reinigung des Körpers von Toxinen und eindringenden Krankheitserregern unterstützen. Aber das ist nicht alles, was Aloe Vera Saft / Gel zu bieten hat. [1]

Mineralien

Aloe Vera hat viele Mineralien einschließlich Kalzium, Magnesium, Zink, Chrom, Selen, Natrium, Eisen, Kalium, Kupfer und Mangan. Diese Mineralien wirken zusammen, um die Stoffwechselwege zu verbessern.

Enzyme

Aloe Vera enthält wichtige Enzyme wie Amylase und Lipase, die bei der Verdauung helfen können, indem sie Fett- und Zuckermoleküle abbauen. Ein Molekül, insbesondere Bradykinase, hilft Entzündungen zu reduzieren.

Vitamine

Eine Studie   zeigte, dass Aloe Vera tatsächlich Vitamin B12 enthält  , das für die Produktion von roten Blutkörperchen benötigt wird. Das wäre eine gute Nachricht für Vegetarier und Veganer im Besonderen, die durch ihre normale Ernährung oft nicht genug B12 bekommen.

Andere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Aloe Vitamin B12 bioverfügbarer macht, was bedeutet, dass der Körper es leichter absorbieren und verwerten kann, was dazu beiträgt, einen Mangel zu verhindern. Aloe Vera ist auch eine Quelle der Vitamine A, C, E, Folsäure, Cholin, B1, B2, B3 (Niacin) und B6. Während es unklar bleibt, ob wir uns ausschließlich auf Aloe als B12-Quelle verlassen können, kann es in Verbindung mit einem Supplement verwendet werden, um die Aufnahme zu erhöhen.

Aminosäuren

Aloe Vera enthält 20 der 22 essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt. Es enthält auch Salicylsäure, die Entzündungen und Bakterien bekämpft.

Andere Anwendungen für Aloe

Abgesehen davon, dass es ein hervorragender Körperreiniger ist, der giftige Stoffe aus dem Magen, den Nieren, der Milz, der Blase, der Leber und dem Dickdarm entfernt, kann Aloe auch eine wirksame Linderung bei unmittelbareren Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Magenverstimmungen, Geschwüren und Darmentzündungen bieten. Es stärkt auch den Verdauungstrakt und lindert Gelenkentzündungen, so dass es eine gute Option für Arthritis-Patienten ist.

Eine Studie fand heraus, dass Aloe Vera Saft , genauso wie ein Mundwasser, genauso effektiv bei der Entfernung von Plaque war wie das gewöhnliche Mundwasser und sein Wirkstoff, Chlorhexidin. Dies ist eine viel bessere Alternative, weil es ganz natürlich ist, im Gegensatz zu den typischerweise chemisch beladenen Optionen in Geschäften.

Aloe Vera Gel wurde auch gefunden , um Geschwüre im Mund wirksam zu heilen, häufiger als Krebs Wunden bekannt.

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Wie nehme ich Aloe?

Aloe kann direkt aus der Pflanze verzehrt werden, aber die einfachste und wohlschmeckendste Option ist wahrscheinlich Aloe-Saft, den Sie in den meisten Naturkostläden finden können. Sie können die Blätter auch in vielen gängigen Lebensmittelgeschäften kaufen oder selbst ernten und selbst entsaften.

Sie können den Saft kaufen und ihn in Ihre Säfte und Smoothies mischen oder einfach direkt trinken. Stellen Sie sicher, dass Sie reinen Aloe-Saft / Gel kaufen, der entweder aus dem ganzen Blatt oder nur aus dem inneren Filet besteht. Es hat jedoch einen etwas bitteren Geschmack, also möchten Sie vielleicht andere Dinge einbeziehen. Auf der Flasche finden Sie spezifische Dosierungsanweisungen, aber es wäre ratsam, mit einem Experten für natürliche Gesundheit zu sprechen oder Nachforschungen anzustellen, um Anweisungen zur spezifischen Dosierung zu erhalten.

 

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