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Fühlen Sie sich ein wenig müde und allgemein blau in Ihrem Leben? Dies kann damit zusammenhängen, dass Ihre Schwingungsenergie unterdrückt wird.

Einer der häufigsten Faktoren, die unser Energieniveau in der modernen Welt des hektischen Lebens beeinflussen, ist unsere Ernährung. Verarbeitete Lebensmittel, die nicht richtig ernährt sind, haben einen enormen Einfluss auf unser Energieniveau und unsere Lebensqualität. Sogar andere Menschen werden anfangen, Ihre niedrige Energiefrequenz zu spüren. Sie werden Schwierigkeiten haben, die Dinge in Ihrem Leben anzuziehen, die Sie sich wünschen, und im Laufe der Zeit wird eine schwere Dichte um Sie herum wachsen.

Eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung, die reich an rohen und gesunden Lebensmitteln ist, kann die Lebensqualität entscheidend verbessern. Es kann Ihre Energie aufladen und Ihr Vibrationsniveau erheblich steigern. Sie fühlen sich lebendig, wach, im Einklang mit dem Universum, und die Menschen in Ihrer Umgebung bemerken Ihr Leuchten. Sie finden, dass Sie leicht und mühelos die Dinge anziehen, die Sie am meisten wünschen, und die Dichte verdunstet.

Dies sind die Top 10 Lebensmittel, die Wunder für Ihre Energiefrequenz tun:

1. GRÜNES BLÄTTERGEMÜSE

Kopfsalate, Grünkohl, Rucola, Kohlgemüse, Mangold usw., diese Typen strotzen vor hoher Vibrationsenergie – Sie essen buchstäblich die Energie der Sonne. Holen Sie sich so viel und so viele Sorten wie möglich.

2. FRISCHE BEEREN

Man kann sagen, dass Beeren auf der Liste der Dinge, die Sie essen sollten, sogar einen höheren Stellenwert haben als Früchte. Beeren sind ideal für Menschen, die mit Blutzucker zu kämpfen haben, da sie wenig Zucker enthalten. Sie sind auch fantastische Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken.

3. SPROSSEN

Sie können fast jeden Samen, jede Bohne oder jedes Getreide keimen lassen. Das geht ganz einfach und kann direkt an Ihrer Küchentheke erledigt werden! Sprossen sind sehr proteinreich (bis zu 35% der Sprossen sind proteinreich) und reich an Enzymen, die Ihrem Körper dabei helfen, all die erstaunlichen Dinge zu tun, die Ihr Körper tut. Das Keimen verleiht Bohnen, Samen und Körnern einen zusätzlichen Gesundheitsschub, indem es die Phytinsäure in diesen Nahrungsmitteln neutralisiert. Phytinsäure kann Ihren Körper daran hindern, auf die Nährstoffe in bestimmten Nahrungsmitteln zuzugreifen.

4. Frische Kräuter

Frische Kräuter verleihen unserem Essen nicht nur einen fantastischen Geschmack, der Ihren Genuss und die energetische Vibration beim Essen steigert, sondern viele von ihnen haben auch starke heilende Eigenschaften. Zum Beispiel ist Koriander ein ausgezeichneter Entgiftungswirkstoff, während Rosmarin viele großartige Antioxidantien enthält. Probieren Sie verschiedene Sorten aus und nehmen Sie sie, wann immer möglich, in Ihre Mahlzeiten auf.

5. GEWÜRZE

Gewürze tragen wesentlich zum Ausgleich des Blutzuckerspiegels bei und können sogar bei Arthritis helfen. Denn Tausende von Menschen haben sich nach diesen Gewürzen für ihre heilenden Eigenschaften gesehnt. Bewahren Sie also Gewürze wie  Kurkuma ,  Zimt ,  Cayennepfeffer  und  Knoblauch  auf, um die energetische Schwingung Ihrer Lebensmittel zu erhöhen.

6. BOHNEN UND Gemüse

Bohnen und Hülsenfrüchte sind sehr vibrationsintensive Lebensmittel, weil sie Nährstoffkraftwerke sind. Sie enthalten viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststoffe sowie viele B-Vitamine und sogar Eisen.

7. NÜSSE UND SAMEN

Rohe Nüsse sind eine großartige Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe. Sie enthalten das gesunde Omega-3-Fett, das Ihr Körper benötigt. Sie helfen dabei, die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns aufrechtzuerhalten. Rohe Nüsse und Samen eignen sich hervorragend für einen Mittagsimbiss.

8. BLAUGRÜNE ALGE

Blaualgen wie  Spirulina  und  Chlorella  gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln auf dem Planeten, wodurch sie extrem vibrationsintensiv sind. Ja, wir schlagen vor, dass Sie Algen essen, aber machen Sie sich darüber keine Sorgen. Die Vorteile überwiegen bei weitem alle Bedenken, die Sie haben, wenn Sie sie in den Mund nehmen. Wenn Sie nicht mit dem Geschmack umgehen können, können Sie sie sogar als Tabletten erhalten.

9. FERMENTIERTE LEBENSMITTEL

Natürlich fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi und Kombucha strotzen vor den  „guten“ Bakterien, die Sie möchten, und können dazu beitragen, Ungleichgewichte im empfindlichen Ökosystem Ihres Verdauungssystems zu beseitigen.

10. TEAS

Grüne und weiße Tees sind voller starker Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken und Entzündungen bekämpfen. Kräutertees wie Kamille, Baldrian und Passionsblume wirken beruhigend und können Ihnen helfen, sich zu entspannen und besser zu schlafen.

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Quellen: Einfache Kapazität


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