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Die Debatte um die Sicherheit von LED-Leuchten könnte nun zu Ende gehen. Ein 400-seitiger Bericht der französischen Behörde für Lebensmittel, Umwelt- und Arbeitsschutz bestätigt, dass LED-Leuchten unsere Augen fast irreversibel schädigen. LED-Leuchten können zu Makuladegeneration und Erblindung führen.

Die Behörden müssen die Höchstgrenze für die Exposition gegenüber LED-Lichtern, die blaues Licht abgeben, überarbeiten.

LED-Beleuchtung ist um 90 Prozent effizienter als Glühlampen. Es ist billiger und beherrscht die Hälfte des Beleuchtungsmarktes. Die Produktion wird bis 2020 um bis zu 60 Prozent steigen.

Die schädlichen Auswirkungen von Blaulicht

Blaues Licht verursacht eine Schädigung des Fotorezeptors und führt zu einem Verlust des Sehvermögens. Es verursacht Phototoxizität, eine Erkrankung, bei der geschädigte Augen- und Hautzellen lichtempfindlicher sind als normale Zellen.

LED-Leuchten können die Netzhautzellen irreversibel schädigen und Sehstörungen verursachen. Augenzellen sterben ab und dies löst die Entwicklung einer Makuladegeneration aus. Es ist eine der Hauptursachen für Sehverlust in den USA und bei mehr als 10 Millionen Amerikanern.

Diese Lichter sind überall – in Häusern, Straßen, Büros, Industrieumgebungen. Sie werden sogar in Autoscheinwerfern und Spielzeug verwendet.

Smartphones und elektronische Geräte

Das blaue Licht in Ihrem Laptop und Ihrem Telefon stört den Schlaf und blockiert die Aufnahme von Melatonin. Eine chronische Exposition gegenüber LED-Lichtern mit geringer Intensität ist weniger gefährlich, führt jedoch im Laufe der Zeit zu einer Alterung des Netzhautgewebes und zu Sehstörungen. Dies ist die gleiche Gefahr, die auch bei LED-Lichtern mit hoher Intensität besteht.

Blaues Licht verursacht großen Schaden

LED-Leuchten beeinträchtigen die Produktion von Melatonin und verschlimmern Diabetes, Herzerkrankungen und einige Krebsarten.

Dieses Licht betrifft Krebsarten, die durch Hormonstörungen ausgelöst werden, wie Brust- und Prostatakrebs. Blaues Licht stört schlafbezogene Hormone. Es dringt in die Haut ein und führt zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung. Selbst eine begrenzte Exposition gegenüber dieser Art von Licht stört den Tagesrhythmus und den Schlaf.

Risikogruppen

Ältere Menschen und Kinder sind anfälliger für Augenschäden als Einzelpersonen in anderen Gruppen. Kinderlinsen sind nicht vollständig geformt, und diese Lichter können noch größeren Schaden anrichten und Schlafentzug verursachen.

Verhindern Sie den Schaden

– Wählen Sie die Beleuchtung sorgfältig aus: Kaufen Sie warmweiße LED-Leuchten und vermeiden Sie Leuchten mit einem bläulichen Farbton. Ihre Farbtemperatur unter 3000K

– Begrenzen Sie die Exposition und vermeiden Sie LED-Bildschirme, bevor Sie schlafen gehen

– Verwenden Sie eine Software, um die Exposition gegenüber blauem Licht zu verringern: Sie filtert blaues Licht und passt die Lichtverhältnisse auf Ihren Geräten entsprechend Ihrem Tagesrhythmus an

– Seien Sie vorsichtig beim Einsatz von Blaulicht-Filterprodukten: Ihre Wirksamkeit ist nicht belegt

– Essen Sie buntes Gemüse, das reich an Zeaxanthin, Lutein und Astaxanthin ist (Süßkartoffeln und Eichelkürbis oder Butternusskürbis). Wildfanglachs, Garnelen und Algen haben rote Pigmente

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Verweise:

https://www.healthyfoodhouse.com/led-lights-in-your-home-can-permanent-damage-your-eyes-study-finds/

theheartysoul.com

www.channelnewsasia.com

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