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Das gesamte Immunsystem einer Person kann durch Fasten für nur drei Tage verjüngt werden, da es den Körper dazu veranlasst, neue weiße Blutkörperchen zu produzieren, so eine Studie.

Das Fasten für nur drei Tage kann das gesamte Immunsystem regenerieren, auch bei älteren Menschen. Wissenschaftler haben einen Durchbruch gefunden, der als „bemerkenswert“ bezeichnet wird.

Obwohl Ernährungswissenschaftler das Fasten als ungesund kritisieren, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass das Verhungern des Körpers die Stammzellen dazu anregt, neue weiße Blutkörperchen zu produzieren, die Infektionen abwehren.

Wissenschaftler der University of Southern California sagen, dass die Entdeckung besonders nützlich für Menschen sein könnte, die an einem geschädigten Immunsystem leiden, wie beispielsweise Krebspatienten, die eine Chemotherapie erhalten. Es könnte auch älteren Menschen helfen, deren Immunsystem mit zunehmendem Alter an Wirksamkeit verliert, und es ihnen erschweren, selbst häufig auftretende Krankheiten zu bekämpfen.

Die Forscher sagen, dass das Fasten „einen regenerativen Schalter umlegt“, der Stammzellen dazu veranlasst, brandneue weiße Blutkörperchen zu bilden, die im Wesentlichen das gesamte Immunsystem regenerieren.

„Es gibt den Stammzellen die Möglichkeit, sich zu vermehren und das gesamte System wieder aufzubauen“, sagte Prof. Valter Longo, Professor für Gerontologie und Biowissenschaften an der University of California.

„Und die gute Nachricht ist, dass der Körper während des Fastens die Teile des Systems beseitigt hat, die beschädigt oder alt sein könnten, die ineffizienten Teile.

„Beginnt man nun mit einem System, das durch Chemotherapie oder Alterung stark geschädigt ist, können Fastenzyklen buchstäblich ein neues Immunsystem erzeugen.“

Längeres Fasten zwingt den Körper, Glukose- und Fettvorräte zu verbrauchen, baut aber auch einen erheblichen Teil der weißen Blutkörperchen ab. Während jedes Fastenzyklus führt diese Erschöpfung der weißen Blutkörperchen zu Veränderungen, die eine stammzellbasierte Regeneration neuer Zellen des Immunsystems auslösen. In Studien wurde der Mensch aufgefordert, über einen Zeitraum von sechs Monaten regelmäßig zwei bis vier Tage lang zu fasten.

Wissenschaftler fanden heraus, dass längeres Fasten auch das Enzym PKA, das mit dem Altern zusammenhängt, und ein Hormon senkt, das das Krebsrisiko und das Tumorwachstum erhöht

„Wir konnten nicht vorhersagen, dass ein längeres Fasten einen so bemerkenswerten Effekt auf die Förderung der stammzellbasierten Regeneration des hämatopoetischen Systems haben würde“, fügte Prof. Longo hinzu.

„Wenn Sie hungern, versucht das System, Energie zu sparen, und eines der Dinge, die es tun kann, um Energie zu sparen, besteht darin, viele der nicht benötigten Immunzellen zu recyceln, insbesondere diejenigen, die möglicherweise beschädigt sind“, sagte Dr. Longo.

„Was wir sowohl bei der Arbeit mit Menschen als auch mit Tieren bemerkt haben, ist, dass die Anzahl der weißen Blutkörperchen mit längerem Fasten abnimmt. Wenn Sie dann erneut füttern, kehren die Blutzellen zurück. Also haben wir nachgedacht, wo kommt es her? “

Das Fasten für 72 Stunden schützte auch Krebspatienten vor den toxischen Auswirkungen einer Chemotherapie

„Während eine Chemotherapie Leben rettet, führt sie zu erheblichen Kollateralschäden des Immunsystems. Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass das Fasten einige der schädlichen Auswirkungen der Chemotherapie mildern kann “, sagte die Co-Autorin Tanya Dorff, Assistenzprofessorin für klinische Medizin am USC Norris Comprehensive Cancer Center and Hospital.

„Weitere klinische Studien sind erforderlich, und solche diätetischen Eingriffe sollten nur unter Anleitung eines Arztes durchgeführt werden.“

„Wir untersuchen die Möglichkeit, dass diese Effekte auf viele verschiedene Systeme und Organe anwendbar sind, nicht nur auf das Immunsystem“, fügte Prof. Longo hinzu.

Von Sarah Knapton, The Telegraph , wo Sie den vollständigen Artikel lesen können.

Außerdem zeigten Harvard-Studien , dass das Fasten das Gehirn „auflädt“. Wenn Sie von diesen Informationen fasziniert sind und sie ausprobieren möchten, warum dann nicht gleichzeitig entgiften und abnehmen? In diesem Artikel erfahren Sie alles über das „ Easy 3 Days DETOX “.

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