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Zahlreiche Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Muskelschmerzen oder Schmerzen.

Diese Probleme sind so häufig, dass die National Institutes of Health (NIH) feststellt, dass „mehr Amerikaner von Schmerzen betroffen sind als Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs zusammen“.

Muskelschmerzen können auftreten, wenn Sie Yoga praktizieren, die vergangene Nacht in einer merkwürdigen Position geschlafen haben oder wenn Sie zu viel Zeit im Sitzen verbracht haben. Es kann sich jedoch auch um eine Infektion oder Krankheit handeln. Dies sind einige der häufigsten Gründe für Muskelschmerzen:

  • Rheumatoide Arthritis
  • Influenza (Grippe)
  • Fibromyalgie
  • Muskelkrämpfe
  • Lyme-Borreliose
  • Medikamente, insbesondere Statine, zur Kontrolle des Cholesterinspiegels
  • Verstauchungen und Zerrungen
  • Repetitive Belastungsverletzungen
  • Hypothyreose

In diesem Artikel wird das Rezept für einen Muskelabrieb vorgestellt, mit dem Muskelkater wirksam behandelt und Schmerzen gelindert werden können. Darüber hinaus hilft es Ihnen auch, Ihren Körper zu entspannen. Die Inhaltsstoffe sind alle natürlich und bieten verschiedene Vorteile:

Ingwer und Kurkuma

Ingwer und Kurkuma haben starke entzündungshemmende Eigenschaften und werden häufig bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt. Ingwer lindert wirksam Schmerzen, einschließlich Bauchschmerzen, Brustschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken.

Sein Verzehr lindert auch bei Arthrose die Schmerzen. Der Wirkstoff in Kurkuma, Curcumin, ist eines der stärksten entzündungshemmenden Mittel der Welt und lindert Entzündungen und chronische Schmerzen.

Kokosnussöl

Dieses Superfood bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und eine hervorragende Schmerzlinderung. Es lindert auch Arthritis, Erkältungen, Bauchschmerzen, Knochenschmerzen und Gelenke. Es enthält starke entzündungshemmende Substanzen, die verschiedene Krankheiten behandeln und bei Arthritis helfen. Darüber hinaus stimuliert es die Durchblutung der betroffenen oder schmerzenden Muskeln und Gelenke und unterstützt deren Heilung.

Cayenne Pfeffer

Als starkes Stimulans regt es die Durchblutung an und lindert so Schmerzen. In ähnlicher Weise enthalten Peperoni eine Zutat, Capsaicin, die Schmerzen blockiert, da es das Gehirn davon überzeugt, dass der behandelte Bereich tatsächlich nicht wund ist und somit die Nerven blind macht.

Dann produziert das Gehirn die Substanz P, die den Schmerz lindert. Capsaicin in Cayennepfeffer lindert auch Rückenschmerzen, Muskelschmerzen und Schmerzen aufgrund von Arthritis.

Angesichts der Inhaltsstoffe dieses außergewöhnlichen Muskelreibens können Sie die handelsüblichen Muskelcremes nach Belieben vergessen und dieses natürliche, aber äußerst wirksame Rezept anwenden.

Hausgemachte Creme reiben

Sie benötigen nur 20 Minuten, um diesen erstaunlichen Muskelabrieb vorzubereiten.

Zutaten:

  • 2 Teelöffel Ingwer oder Kurkuma Pulver (Beachten Sie, dass Kurkuma zu einer vorübergehenden Verfärbung der Haut führen kann)
  • 2 Teelöffel Cayennepfefferpulver
  • 1/2 Tasse Kokosöl
  • 15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • 15 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 1/4 Tasse geriebenes Bienenwachs

Anleitung:

Setzen Sie einen Topf mit 2 Zoll Wasser bei mittlerer Hitze. Abgesehen von den ätherischen Ölen, gießen Sie die anderen Öle in ein Glas und stellen Sie das Glas in den Topf, um die Zutaten zu schmelzen.

Dann die Kurkuma / Ingwer und den Cayennepfeffer hinzufügen. Umrühren, vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Als nächstes die ätherischen Öle hinzufügen. Gießen Sie die vorbereitete Mischung in geeignete Behälter oder Metalldosen.

Sobald Sie dieses natürliche Heilmittel probieren, werden Sie fast augenblicklich Erleichterung erfahren und Sie werden keines der rezeptfreien Muskelschmerzprodukte mehr benötigen.

Quelle:  http://www.healthyadviceteam.com

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