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Natural News ) Die Beliebtheit von Avocados hat in den letzten Jahren zugenommen – nicht nur, weil sie köstlich sind, sondern auch, weil sie sehr nahrhafte Superfoods sind. Einer der vielen gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten, ist ihre Fähigkeit, Krebs abzuwehren . Avocados enthalten Avocatin B, eine Verbindung, die laut einer Studie eines Forschers der Universität von Waterloo , Kanada, gegen eine Leukämie namens Akute Myeloische Leukämie (AML) wirkt .

AML ist unter vielen Namen bekannt, wie akute myeloische Leukämie, akute myeloische Leukämie, akute granulozytische Leukämie und akute nicht-lymphozytische Leukämie. AML ist eine Blutkrebsart, die bei älteren Menschen am häufigsten auftritt. Ungefähr 90 Prozent der Menschen mit dieser Krebsart sterben innerhalb von fünf Jahren nach der Diagnose.

In der In-vitro-Studie stellte der kanadische Forscher Paul Spagnuolo fest, dass Avocatin B AML bekämpft, indem es auf Leukämie- Stammzellen abzielt – die die Wurzel der Krankheit sind -, ohne gesunde, nicht krebsartige Zellen zu schädigen. Dies zeigte an, dass die Verbindung sowohl gegen AML wirksam als auch für den Körper nicht toxisch ist.

Spagnuolo glaubte, dass seine Ergebnisse dazu beitragen könnten, die Lebenserwartung und die Lebensqualität von AML-Patienten signifikant zu verbessern. Er veröffentlichte seine Studie in der Zeitschrift Cancer Research . Er tat sich mit dem kanadischen Zentrum für die Kommerzialisierung der Regenerativen Medizin (CCRM) zusammen, um die finanzielle Unterstützung für Tierversuche und klinische Studien zu erhalten.

Avocados können auch andere Formen von Krebs verhindern

Viele gesundheitliche Probleme, einschließlich Krebs, können durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel vermieden werden. Avocados können Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung wie der Mittelmeerdiät sein . Avocados und die Mittelmeerdiät sind reich an einfach ungesättigten Fetten, die dazu beitragen können, das Risiko für Brustkrebs zu senken .

Avocados können auch gegen Prostata- und Mundkrebszellen kämpfen. Forscher der Universität von Kalifornien, Los Angeles, führten eine Überprüfung der Studien zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Avocados durch und untersuchten Hinweise darauf, dass bestimmte Avocadoextrakte das Wachstum von Prostatakrebszellen und Mundkrebszellen hemmen können. Sie fanden heraus, dass die Wirkstoffe in Avocados potenziell nützlich für die Vorbeugung von Krebs sind .

Avocados: Das ultimative Superfood

Avocados sind eine großartige Ergänzung zu einer normalen Ernährung, da sie reich an verschiedenen Nährstoffen sind. Zum einen liefern Avocados alle 18 essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt, um vollständige Proteine ​​herzustellen. Dies reduziert den Bedarf an proteolytischen Enzymen der Bauchspeicheldrüse, mit denen ganze Proteine ​​in Aminosäuren zerlegt werden. Darüber hinaus brechen dieselben Enzyme die Wände von Krebszellen, um deren Zerstörung zu erleichtern.

Wie bereits erwähnt, sind Avocados reich an einfach ungesättigten Fettsäuren. Sie sind eine seltene pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind wichtig zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie zur Vorbeugung von Entzündungen, die zu Autoimmunerkrankungen führen können. (Verwandte: Avocadosamen enthalten entzündungshemmende Substanzen .)

Avocados enthalten auch Kalium , das gut für das Herz ist, da es den inneren Natriumspiegel ausgleicht. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die das Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit senken. Ballaststoffe helfen Ihnen auch dabei, sich satt zu fühlen, wodurch Sie den ganzen Tag über keine Zwischenmahlzeiten mehr zu sich nehmen und schließlich einer Gewichtszunahme vorbeugen können.

Darüber hinaus sind Avocados mit den Vitaminen A, B, C, E und K und Mineralien wie Magnesium beladen . Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselfunktionen des Körpers beteiligt. Das Essen von Avocados hilft Ihrem Körper auch dabei, Glutathion zu produzieren, das das Hauptantioxidans ist, das von der Leber wieder aufgefüllt werden kann.

Avocados leitet auch die Environmental Working Group (EWG) „Clean 15“ -Kulturen , die am wenigsten chemisch besprüht werden. Sie können Avocados auf Toast verteilen, sie zu Salaten geben oder sie in Smoothies mischen.

Quellen sind:

HealthImpactNews.com

Healthline.com

Medizinskandal Alterung
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EverydayHealth.com


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