Black Lemonade Rezept: Dieses entgiftende Getränk ist so mächtig, dass Sie beim Trinken vorsichtig sein müssen


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Cleanse und Detox sind zwei ziemlich bekannte Begriffe. Viele nehmen jährlich an Reinigungen teil oder praktizieren tägliche Entgiftung Gewohnheiten wie das Trinken von Zitronenwasser oder organischen Gemüsesäften. Während der eigentliche Begriff „Entgiftung“ kann eine allgemeine irreführende / falsche Bezeichnung sein, die in der Tat – es ist –  wie Sie nie in der Lage sind, Ihren Körper vollständig von allen toxischen Stoffen zu „entgiften“.

Diese Praktiken, von denen bekannt ist, dass sie reinigend oder entgiftend sind, können jedoch sehr nützlich sein, wenn man bedenkt, dass es für Ihren Körper immer noch physikalisch unmöglich ist, „blitzsauber“ zu sein.

Den Stress von Ihrem Verdauungssystem wegzunehmen, indem Sie Ihren Körper mit reinen Lebensmitteln ernähren, mehr Wasser trinken, mehr Schlaf bekommen,  Koffein , Alkohol und giftige Gewohnheiten beseitigen , sind Beispiele für  positive  und  nützliche  Reinigungs- / Entgiftungspraktiken, die Ihre Gesamttoxizität verringern können Belastung.

Deshalb erleben die meisten Menschen nach einer Reinigung eine Steigerung der Energie, klare Haut, Beseitigung von Blähungen, verbesserte Verdauung, besseren Schlaf, einen lebendigen Geist und vieles mehr.

Als ganzheitlicher Ernährungsberater ist Reinigung für mich nicht neu – in meinem Leben unternehme ich Reisen und reise dorthin, wo ich heute bin – ich habe an zahllosen Reinigungs- und Entgiftung Programmen teilgenommen, und obwohl ich viele Vorteile (und Nebenwirkungen) verspürt habe – ich habe meine Praktiken im Laufe der Jahre vereinfacht.

Was ich in meinem eigenen Lebensstil praktiziere und was ich meinen Kunden und Lesern empfehle, ist ein und dasselbe. Ich fördere die Teilnahme an  täglichen Entgiftungspraktiken  , die hinter den Kulissen langfristig arbeiten, ohne Sie zu behindern, wie einige kurze Dauer, hochintensive Reinigungen können.

Einige Möglichkeiten, die Sie täglich entgiften können, sind:

  • Trinken warmes Zitronenwasser beim Aufstehen.
  • Bio-Essen  wenn möglich, auch kaltgepresste Gemüsesäfte.
  • Auslösende Lebensmittel eliminieren: Weizen, Kuhmilchprodukte, raffinierter Zucker, entzündliche Fette, verarbeitete und verpackte Lebensmittel.
  • Umstellung auf natürliche Körperpflegeprodukte.
  • Trockenes Bürsten.
  • Nehmen Sie ein Entgiftungsbad mit Bittersalz,  Himalayasalzen  oder  Alkabad .
  • Optimale Wasseraufnahme.
  • Auf Koffeinaufnahme achten  .
  • Halten Sie Alkohol für einen Anlass bereit.

Tägliche Entgiftungspraktiken wie diese können bei der Verringerung Ihrer gesamten toxischen Belastung nützlich sein, so dass Sie   jeden Tag gedeihen und belebt werden können!

Während eines Jahreszeitenwechsels, zu Beginn eines neuen Jahres und nach einer Zeit des  Stresses , sind alle Beispiele für günstige Zeiten, um Reinigungspraktiken hervorzuheben, indem Sie etwas hinzufügen, um Ihre Entgiftungsorgane zusätzlich zu unterstützen  .

Dies ist, wenn ich meine Reinigungspraktiken eine Kerbe nehme – ohne etwas kompliziertes zu machen  (ich mag einfach!).

In diesem Blogpost werde ich mit Ihnen das Entgiftungselixier teilen   , das ich diesen Januar genossen habe. Ich habe seit zwei Wochen 1 Tasse täglich genossen und habe positive Auswirkungen auf meine Energie, Haut und Verdauung bemerkt. Dies in Verbindung mit meiner sauberen Essroutine und den täglichen Entgiftungspraktiken ist meine  erste Entgiftung für 2017 .

Dieses Entgiftungselixier ist einfach herzustellen, es ist preiswert und dauert, wenn es gekühlt wird. Der Prozess ist einfach; Alles, was Sie wirklich tun müssen, ist den Deckel abknallen, gießen und genießen! Dies macht die SIMPLEST reset cleanse für selbst die geschäftigsten Körper.

Dark Arts Elixier

Ich nenne es  Dark Arts Elixir  (jemand anderes im HP-Fandom?), Dieses Elixier ist so tief und vibracolor, es ist wie eine Form von dunkler Magie! Hergestellt mit wenigen Zutaten: gefiltertes Wasser, Zitronensaft, Aktivkohle, reiner Ahornsirup und Himalayasalz.

Während alle Zutaten einen Zweck in diesem Elixier erfüllen –  für mehr als nur Geschmack  – bietet die Aktivkohle mehrere bekannte Vorteile für diese „schwarze Limonade“ als einfache + effektive Reinigungsoption.

Aktivkohle

In erster Linie ist  Aktivkohle  keine Grillkohle. Also, geh nicht essen Kohle von Ihrem Grill oder Kamin. Aktivkohle ist ungiftig und ist für die Ergänzung und persönliche Pflege gedacht (sie kann auch Ihre Zähne bleichen und eine großartige Gesichtsmaske machen).

Aktivkohle wird hergestellt, indem eine Kohlenstoffquelle, üblicherweise Holz- oder Kokosnussschalen, verbrannt wird. Die hohe Temperatur entfernt alle Sauerstoff, und der Dampf aktiviert die Kohlenstoff, ein adsorbierendes Material mit sehr feinmaschigen artigen Poren zu schaffen, die erfassen können, zu binden und entfernen bestimmte Gifte / Toxine , die Tausende Male mehr Gewicht als die Kohle selbst haben  [ 1]  [2].

Briketts von Ihrem Grill sind auf der anderen Seite krebserregend, diese sind entworfen, um als Brennstoff verwendet zu werden und sind 100% NICHT sicher für die Einnahme. Holzkohlebriketts ähneln leichteren Flüssigkeiten, und alle Holzkohlebriketts sind giftig.

Genau wie bei Diatomeenerde ( worüber Sie hier mehr erfahren können ), und wie es in 100% Lebensmittelqualität und dann in einer giftigen Form, nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist – das gleiche für Aktivkohle. Wenn mich jemand fragt, ob sie die Kohlen von ihrem Grill benutzen können, um dieses Elixier zu machen – ich werde meine Meinung verlieren! Siehe  unten meine  Produktempfehlungen für sicher aktivierte Holzkohle.

In meinen eigenen persönlichen Erfahrungen war ich erfolgreich in meinen Unternehmungen mit Aktivkohle, um meine Zähne aufzuhellen, eine Bombenmaske zu machen, Blähungen und Blähungen zu lindern, Verdauungsprobleme auf Reisen zu beseitigen und natürlich mein Dark Arts Elixir für eine kurze Verdauung zu trinken  reinigen.

Aktivkohle wird im medizinischen Bereich zur Behandlung von Überdosierungen oder Vergiftungen eingesetzt, da sie an Toxine im Körper binden kann, die den Körper daran hindert, sie aufzunehmen (bekannt als Adsorption)  [3] . Leider sind Studien über Aktivkohle sehr unschlüssig, auf welche Giftstoffe Aktivkohle verzichten kann und welche nicht.

Seit ich selbst in dieser Angelegenheit recherchiert habe, habe ich gefunden, dass Aktivkohle sowohl Wunderhilfe als auch eine Ladung Toffee genannt wird. Nun, ich mache keine Ansprüche auf dieses Produkt, da es so viele Ansichten zu diesem Supplement gibt –  aber nicht genug schlüssige Studien, meiner Meinung nach . JEDOCH mag ich es aus Erfahrung zu arbeiten, also  hör jetzt nicht auf zu lesen.

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Ich habe dieses Dark Arts Elixir  jetzt jeden Tag für zwei Wochen gemacht und getrunken  , und ich habe  persönlich  eine enorme  Verbesserung meiner Verdauung bemerkt  , ich war nicht aufgebläht, ich fühle mich leichter,  meine Haut ist klar und strahlend , ich Ich hatte fantastische # 2, ich habe geschlafen wie ein Baby und wache mit mehr Energie und Lebendigkeit auf als das, was für mich normal ist. Das sagt etwas über die Wirksamkeit aus,  nicht wahr? 

Ich habe auch Kunden, Familie und zufällige Fremde, die dieses Elixier wegen der positiven Effekte lieben! Der beste Teil ist, dass ich all diese positive Ausstrahlung erfahren habe,  ohne irgendetwas anderes in meiner Ernährung oder meinem Lebensstil zu ändern , und das ist eine gute Notiz in meinem Buch für meinen lieben Freund, Aktivkohle.

Übrigens hat mich Aktivkohle  buchstäblich  in Peru vor einer schrecklichen Verdauungserfahrung gerettet, die ich einen Monat lang in meiner 3-monatigen Reise hatte. Ich habe dieses Produkt auch benutzt, um meine Zähne zu putzen, und ich fühle mich blitzsauber und hell, als hätte ich gerade den Zahnarzt verlassen. Sie können sehen , was ich sonst noch für natürliche Zahnaufhellung zu tun,  hier .  Aber zurück zu den guten Sachen –

Hier ist, wie Sie dieses einfache Entgiftungselixier machen können, um die Dinge zu verbessern, während Sie die Dinge einfach halten!

Dark Arts Elixier

Was du brauchst:

  • 4 Tassen gefiltertes Wasser (ich verwende Umkehrosmose mit  Spurenmineraltropfen )
  • 1 / 3-1 / 2 Tasse frisch gepresster Zitronensaft (mehr oder weniger nach Geschmack, ich mag mehr)
  • 1/4 Tasse reiner Ahornsirup (Grade B oder No.2)
  • 1 Teelöffel (ca. 3-4 Kapseln)  Aktivkohle  (erhältlich in  Pulver  oder  Kapseln )
  • Prise Himalaya-Salz

Richtungen

  1. Entsaften Sie  Ihre frischen Zitronen mit einer  Zitruspresse – dieser Handheld-Entsafter maximiert Ihren Zitronensaft-Ertrag und macht Ihr Zitruspressen-Leben viel einfacher.  Gib deinen frischen Zitronensaft in einen Krug.
  2. Wenn Sie mit Aktivkohle arbeiten , die in Kapseln kommt,  wie dies  – sanft drücken und die Kapsel drehen sie zu öffnen und sorgfältig den gesamten Inhalt in Ihren Krug mit dem L – Saft gießen. Aktivkohle kann unordentlich sein,  also sei achtsam!
  3. Fügen Sie den Rest Ihrer Zutaten in den Krug, dann wischen Sie gut, um zu kombinieren und im Kühlschrank gleichmäßig zu kühlen.
  4. Genießen Sie auf nüchternen Magen, 1 Stunde vor dem Essen oder vor dem Schlafengehen. Sie müssen die Mischung erneut rühren, da sich die Kohle gerne oben / unten absetzt.
  5. Portion out Portionen in verschließbare Einweckgläser für die Bequemlichkeit (optional).
  6. Hält 5 Tage im Kühlschrank.

ANMERKUNGEN:

Ich mag es, dies in einem 1L Einmachglas vorzubereiten, ich stelle das Wasser entsprechend ein, damit alles passt, um vorzubereiten, füge ich einfach meine Zutaten hinzu, schraube den Deckel an – schüttele, schüttele, schüttele und kühl.

Aktivkohle ist zur Entgiftung konzipiert – zu den Symptomen gehören unter anderem Kopfschmerzen, Übelkeit, nebliges Gehirn, Hautausschläge, Reizbarkeit und geringe Energie. Beginnen Sie langsam mit einer neuen Therapie und hören Sie Ihrem Körper zu! Diese Symptome werden vorübergehen und dann sollten Sie erhöhte Energie, klare Haut, verminderte Blähungen, besseren Schlaf , positive Schwingungen und mehr erleben  .

Sie können dies für mehrere Tage als eine Reinigung genießen, oder Sie können nach Bedarf vorbereiten.

Wer sollte keine Aktivkohle verwenden?

Verwenden Sie keine Aktivkohle, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie vor dem Verzehr andere Medikamente einnehmen. Aktivkohle ist ein starker Entgifter und ist nicht selektiv, was es ausspült.

Die Verwendung von Aktivkohle kann die Wirksamkeit Ihrer Medikamente verringern. Nehmen Sie Aktivkohle immer auf nüchternen Magen, weg von Nahrungsmitteln oder anderen Ergänzungsmitteln, da dies die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen kann. Trinken und reinigen Sie verantwortungsvoll & ja, Aktivkohle kann die Farbe Ihrer # 2 verändern.

 

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